Expedice objednávek probíhá postupně. Proto berte termín doručení opravdu orientačně. U objednávek zaplacených do 12.12.2024 garantujeme odbavení a doručení do Vánoc. I pozdější objednávky budeme dále expedovat, ale jejich doručení již nedokážeme garantovat. Díky za pochopení.

Jak zvládnout fakt, že jde vaše dítě poprvé do školy? Psychologické tipy pro rodiče

Áááá to uběhlo, sotva jste stačili darovat kojenecké dupačky a už tu před vámi stojí človíček, který míří DO ŠKOLY. Pardon, ale tohle by emočně pohlo i s Golemem. Tipů, jak připravit děti, je všude habaděj, proto jsme dnes vybrali pár tipů pro ty, kteří to občas nesou hůře než ratolesti: máme tu záchrannou psychologickou misi pro rodiče.


Ve spěchu = ve stresu


Stresovou reakci jde ošidit jen těžko – ostatně dobře, že ji máme, protože nám dává vědět, že před sebou máme něco velkého. Něco, na co je potřeba zmobilizovat všechny buňky, a to bohužel včetně těch „nervových“. Aby se ale nepustily z řetězu moc a nepřevál covaly vás – připravte se. Myšleno tak, ať je vše v klidu. S dostatečným předstihem. Nehledat svačinkový box tři minuty před odchodem. Společně a v klidu posnídat. Vyjít klidným krokem. Základ máme, jdeme dál. 

1_1

Podpora od ostatních


Když se naše kolegyně vydala se synem poprvé do dětské skupinky, těšila se, jak přijde domů a bude pracovat. ALE. Skutek utek. Propukla v pláč hned za dveřmi školky, přes slzy neviděla na řízení a nakonec se týrala tím náhlým, divným tichem doma, které… jejímu stavu moc nepřidávalo. Kdo odstřihuje pupeční šňůru poprvé a tyto změny s ním mávají: zajistěte si na tento speciální den společnost. Kamarádku, mamku, partnera, prostě kohokoliv, komu se vypláčete na rameni…a kdo vám bude naslouchat. A ideálně někoho, kdo má tohle už za sebou a ví, jak je to zvláštní pocit.


Uznejte svůj přínos


Uvědomte si, že jste na tento moment své dítě připravili. Snažili jste se mu vštípit hodnoty a dovednosti a hlavně: postavili jste společně ten pevný základ, díky kterému zvládne všechny výzvy, včetně prvního dnu ve školní lavici. Nestyďte se uznat svou zásluhu a úplně v klidu si ji napište na papír: co oči vidí, hlava lépe vstřebá.


Darujte si dostatek času


Nezatěžujte se myšlenkou, že musíte být naprosto silní a bez emocí. Dovolte si být zranitelní a buďte trpěliví vůči sobě i dítěti. Je to nová situace a neznamená to, že už zítra bude vše v zajetých kolejích. Možná to bude stát ještě pár slz a dojetí, ale nebojte se, lidská duše se umí přizpůsobit. Jen to některým trvá o malinko déle.

Nastavte si realistická očekávání

Nečekejte, že všechno bude dokonalé a bez problémů. První dny ve škole mohou být obtížné, můžete zmatkovat, něco zapomenout, zvyknout si na všechny ty čipy, kartičky, školní systémy. Vypněte perfekcionistické tlačítko a zmáčkněte to, kde je napsán zkušební režim. Nový systém se teprve zajíždí, chybovat dovoleno.

diar 

Náš tip: Zaveďte rodinné plánování. nechte každého člena rodiny vybrat vlastní barvičku a během rodinného sezení naplánujte, co se bude celý měsíc dít. Tento plánovač dejte na viditelné místo (například na lednici). Krásné přehledné a s dostatkem prostoru jsou plánovače Tam & zpět, ve kterých si kromě povinností naplánujete také radosti, zážitky a setkání. 

Mentální příprava

Věnujte čas tomu, abyste se na tento krok mentálně připravili. Zeptejte se kamarádů, jak to prožívali oni a máte-li rád i„cvičení na hlavu“, zkuste třeba vizualizaci. Vizuálně si představte, jak první den ve škole bude probíhat a jak vše hezky zvládnete. Znáte to: fake it till you make it. U tohoto cvičení je skvělé, že probíhá třeba vleže, a když si k tomu do éteru stříknete třeba malinko levandulového oleje, nervy jsou obaleny.

Důvěra

Ve škole tohle nezažívají poprvé a VĚDÍ, JAK NA TO. Důvěřujte škole, jejím pracovníkům a věřte, že i oni mají své vlastní metody, jak první dny zvládnout.

Mluvte, mluvte, mluvte

Využijte čas bez dětí k vyprázdnění mentálního prostoru, protože jakmile dojdou ze školy, začnou to do vás zas sypat: buďte přítomní a mluvte s nimi. Zkuste zahodit telefony, věty „musím teď jít vařit” apod. Děti jsou plné dojmů z nové situace a to, že si o tom společně promluvíte, pomůže oběma stranám se v nové realitě ukotvit.

Společná oslava

První den ve škole je důležitý přechodový rituál. Přizvěte k němu prarodiče, kamarády, blízké, sousedy, prost ěkohokoliv, kdo vás do nové kapitoly života se srdcem na dlani doprovodí. Užijte si společnou oslavu a vymyslete třeba nějaký vlastní rituál, kterým se jedna životní etapa uzavře a do té se vkročí. Může to být třeba skok přes malý (ale skutečně malý ohýnek) nebo proskočení ozdobeným rámem, na němž budou fotky z dětství, kytky, vzpomínky a oblíbené předměty. Takový rituál navíc můžete uspořádat pro více dětí a mít tak kolektivní (a moc krásnou) vzpomínku.

1_3



Zpět do obchodu